2023-03-28から1日間の記事一覧

菊芋の効果

菊芋は、日本原産の野菜で、健康に良いとされています。以下は、菊芋の効果のいくつかです。１血糖値の調整：菊芋にはイヌリンという食物繊維が豊富に含まれており、血糖値を安定させる働きがあります。そのため、糖尿病の予防や改善に効果的とされていま…